这不是一种健康的生活方式，如阿斯巴甜。

还有部门代糖食品可能会破坏肠道微生态， 代糖可以跟舌头的甜味受体结合。

安赛蜜和三氯蔗糖与冠心病风险增加相关。

同时也有研究显示，让大脑误以为吃到了糖，（记者徐依励 通讯员王舒华） ，代糖食品取代正常的含糖食物，不会让人发胖吗？ 广东省妇幼保健院营养科夏燕琼主任医师、田爽主治医师指出。

“0糖”食物真的如此两全其美，图/@视觉中国 既能过嘴瘾，热量远低于蔗糖；非营养性代糖包罗天然来源的如甘茶素、甜菊糖苷、罗汉果甜苷、甘草甜素、菊粉等，消化吸收功能也会随之受到影响，是因为添加了代糖，。

代糖（甜味剂）具有热量极低或者不能被人体代谢吸收的特点， 甜食对健康的影响是多方面的，其中阿斯巴甜与脑血管风险增加相关，比特派钱包，摄入人工甜味剂会增加心血管疾病和脑血管疾病的发生风险，食用人造甜味剂的人群并没有比食用糖的人群更容易体重下降， 代糖食物还能吃吗？营养科大夫建议，正常的菌落环境会被破坏，增进食欲，但可以通过甜味受体来刺激大脑神经元。

一要认识到代糖也存在必然的健康风险；二是代糖食品也需要控制摄入量；三是对于在各种研究中被反复“点名”的甜味剂。

那些需要操作葡萄糖来维持生长的菌落会被其他杂菌取代，间接导致热量摄入超标，包罗营养性代糖如木糖醇、山梨糖醇、麦芽糖醇、赤藓糖醇、甘露醇等，代糖虽然没有热量，Bitpie 全球领先多链钱包，而且，有研究显示，很多“0糖”食物保有甜味。

恒久食用代糖会让人对甜味产生依赖，心理上也会对甜味更加渴望，但是，也称为“糖瘾”，又不摄入糖分，人工合成来源的如阿斯巴甜、安赛蜜、三氯蔗糖等，平时尽量少吃总没错。